GLOW YOGA COLLECTION :
Ta bibliothèque complète pour pratiquer le yoga intelligemment.
ASHTANGA - BIKRAM - YIN & RESTAURATIF - PRÉ & POST NOTAL
Une collection de plus de 135 vidéos pour apprendre le yoga en profondeur et l’adapter à ton corps, à ton rythme.
✨ Accès à vie + Rendez-vous mensuel d’accompagnement ✨
Au commencement de toute transformation, il y a le corps.
Et la relation que tu choisis de tisser avec lui.
Car tout ce que tu crées dans ta vie prend racine dans cet espace intérieur.
Ta confiance. Tes décisions. Tes relations.
Tes projets. Tes rêves.
Lorsque le corps devient un lieu de tension, de lutte, ou de rejet,
LA VIE EN PORTE L'EMPREINTE.
Mais lorsque tu réapprends à l’écouter, à le comprendre, à l’habiter autrement,
C'EST TOUTE TA MANIÈRE D'ÊTRE AU MONDE QUI SE TRANSFORME.
Tout commence dans la relation à toi.
Le yoga est l’un des outils les plus puissants pour revenir à soi.
Un retour au corps.
Un retour à la présence.
Un retour à l’essentiel.
Il transforme la relation que tu entretiens avec ton corps,
le lien que tu cultives avec toi-même,
et la confiance que tu es prête à incarner.
Et dans cette transformation, il te révèle l’essentiel :
T’AIMER, PLEINEMENT,
DANS TON ENTIÈRETÉ.
Quel que soit ton niveau.
Quel que soit ton corps.
Quelles que soient tes capacités physiques.
Ta valeur ne dépend pas de conditions extérieures.
Elle se révèle dans la relation que tu construis avec toi-même.
Qui suis-je pour t'ouvrir cet espace ?
Je m’appelle Coraline.
Je suis coach mindset et leadership, et entrepreneure depuis mes 23 ans.
Avant même d’enseigner le yoga, j’ai appris à créer, décider, prendre des risques, tenir dans la durée.
L’entrepreneuriat fait partie de mon ADN.
Depuis plus de 13 ans, j’ai :
✓ formé plus de 450 professeures de yoga,
✓ accompagné des centaines de femmes dans leurs transitions personnelles et professionnelles,
✓ créé deux studios de yoga,
✓ ouvert un restaurant vegan,
✓ et développé plusieurs entreprises, tout en étant maman à plein temps.
Mon parcours mêle entrepreneuriat, maternité, PMA, succès, effondrements et reconstructions.
Il m’a appris une chose essentielle :
☞ On ne construit pas une vie alignée sans un mindset solide et incarné.
PARCE QUE TOUT PART DE SOI.
QUAND ON SE SENT BIEN À L'INTÉRIEUR, TOUT LE RESTE S'ALIGNE.
Ma vision : le corps au service du leadership
Le yoga n’est pas une fin. C'est un outil puissant pour :
réguler le système nerveux
soutenir le mental
stabiliser l’énergie
revenir dans le corps quand l’esprit s’emballe
créer du lien entre ton corps et ton coeur
Parce que si le corps va mal, le mental suit.
Et si le mental est instable, toutes tes décisions le sont aussi.
C’est pour cela que j’ai développé une approche globale :
☞ Mindset, Leadership, Corps et Énergie.
Pas pour aller mieux. Mais pour diriger ta vie avec clarté, stabilité et responsabilité.
Ce que j'enseigne aujourd'hui
Je n’accompagne plus seulement des femmes à se reconnecter. Je les accompagne à :
changer leur état d’esprit,
sortir des schémas de survie et de restriction,
assumer leurs désirs,
prendre des décisions alignées,
créer une vie et des projets à la hauteur de qui elles sont.
Le yoga soutient ce processus.
Mais le cœur de mon travail,
c’est le mindset de leader.
Car tout est possible,
du moment où tu te l'autorises !
#toutestpossible
Aujourd’hui, beaucoup de personnes pratiquent le yoga :
en reproduisant des postures,
sans vraiment comprendre leur corps,
sans savoir adapter la pratique,
ni connaître les ajustements possibles.
Résultat : elles forcent, se limitent, ou finissent par abandonner.
Le yoga n’a jamais été conçu pour être une performance.
C’est un outil d’intelligence du corps, de l’esprit et du cœur.
GLOW YOGA COLLECTION t'apprend à pratiquer
avec plus de conscience, plus de précision et plus d'autonomie.
Ce coffret va t'apprendre à :
✓ adapter les postures à ton corps,
✓ utiliser les accessoires avec justesse,
✓ modifier une posture selon ton corps et tes besoins,
✓ pratiquer seule à la maison,
✓ progresser sans te blesser.
Mon objectif : que tu deviennes pleinement autonome dans ta pratique.
À qui s’adresse GLOW YOGA COLLECTION ?
Cette collection est pour toi si…
✓ Tu veux commencer le yoga et tu souhaites :
comprendre avant de t’inscrire à une formation,
avoir des bases solides,
apprendre à ton rythme,
construire une pratique intelligente dès le départ.
✓ tu pratiques déjà le yoga et tu veux :
comprendre les postures en profondeur,
adapter la pratique à ton corps, tes possibilités,
pratiquer seule chez toi,
savoir modifier une posture même en cours collectif, sans dépendre du professeur.
✓ tu es professeur de yoga et tu veux :
continuer d’apprendre,
enrichir tes connaissances,
découvrir de nouveaux styles de yoga,
enrichir ton enseignement : la formation continue est essentielle pour évoluer.
CE QUE CONTIENT
GLOW YOGA COLLECTION :
Cette COLLECTION EXCLUSIVE est une bibliothèque complète de YOGA issue de mes formations professionnelles, voici les modules que tu y retrouveras :
MODULE ASHTANGA YOGA :
Étude complète de la première série
50+ vidéos
Tu y apprendras :
✨ Toutes les postures de la première série
✨ Les adaptations possibles
✨ L’usage du matériel
✨ Comment modifier les postures
✨ Comment t’ajuster toi-même
✨ Comment ajuster une autre personne
Ce que t’offre le module "Ashtanga" :
MODULE YIN & YOGA RESTAURATIF :
40+ vidéos
Tu y apprendras :
✨ Les postures de référence du Yin Yoga
✨ Les postures du yoga restauratif
✨ Les adaptations possibles
✨ L'utilisation des accessoires
✨ La création de variations
✨ La construction de séquences équilibrées
Ces pratiques permettent de :
👉🏻 relâcher profondément,
👉🏻 d’apaiser le système nerveux
👉🏻 de régénérer le corps.
Un aperçu du module "yoga Yin & Restauratif" :
MODULE BIKRAM YOGA :
25+ vidéos
Tu y apprendras :
✨ Les postures de la série
✨ Les alignements précis
✨ Les ajustements cliniques
✨ Les adaptations possibles
Ce module comprend également :
✨ Les deux exercices de respiration
✨ Les adaptations pour femmes enceintes
✨ Les adaptations pour personnes ayant besoin de modifier leur pratique.
BONUS OFFERT (VALEUR 500€) : PROGRAMME YOGA PRÉ & POST NATAL :
20+ vidéos
Tu y apprendras :
Module Postures cliniques :
✨ Mobilité du bassin
✨ Étirements adaptés
✨ Stimulation lymphatique et sanguine
✨ Respiration
✨ Relaxation
✨ Pratiques à deux
Module Pratique flow :
✨ 3 séquences complètes pour pratiquer.
✨ Ashtanga adapté à la grossesse et au post-partum
✨ Contenus complémentaires autour de l’anatomie, la physiologie, la nutrition, la naturopathie, la réflexologie et la rééducation abdominale et périnéale
Module Ashtanga adapté :
✨ Séquence complète d'Ashtanga adapté à la grossesse et au post-partum
+Modules Anatomie Physiologie, Modules Nutrition et naturopathie, Module réflexologie, Module rééducation abdominale et périnéale
30 secondes pour découvrir ce qui vous attend dans le module "yoga pré & post-natal" :
AU TOTAL :
Plus de 135 vidéos de pratique et d'apprentissage.
Ta collection haute-couture dédiée à la pratique du yoga. 💫
POUR COMPLÉTER TES VIDÉOS,
MON ACCOMPAGNEMENT SIGNATURE :
Au-delà de la collection, un espace vivant pour soutenir ton évolution tout au long de l'année :
12 lives Q&R par an (1 par mois)
Un rendez-vous mensuel pour poser tes questions, approfondir certains points et adapter ta pratique avec plus de justesse.
⚠️ Important : Ce programme est un coffret pédagogique.
Il ne délivre pas de certification de professeur de yoga.
Chaque formule d’accès ouvre des avantages différents à découvrir ci-dessous :
TON ACCÈS COMPREND :
✨ L’accès à vie aux vidéos
✨ L’accès aux lives mensuels
✨ L’accès immédiat après inscription PDV glow yoga collection
Important :
Glow Yoga Collection est un coffret pédagogique.
Il ne délivre pas de certification de professeure de yoga.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Oui. Glow Yoga Collection a été pensée pour t’aider à apprendre, comprendre et adapter la pratique à ton corps, à ton rythme.
Oui. L’objectif n’est pas de correspondre à une image du yoga, mais d’apprendre à pratiquer de manière consciente, intelligente et adaptée à ton corps réel.
Oui. Ton accès à Glow Yoga Collection est illimité dans le temps.
Oui. Tu bénéficies d’un accompagnement mensuel avec un live de questions-réponses pour approfondir ta pratique et poser tes questions.
Non. Glow Yoga Collection est une collection pédagogique conçue pour enrichir ta pratique et ta compréhension du yoga, mais elle ne délivre pas de certification.
Oui. Selon la formule choisie, un règlement en plusieurs fois (4, 6 ou 12 mois) est possible par carte bancaire.
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